Clik here to view.
Envis? Jajjemen
Ganska så känd för att vara envis. Trotts mitt katastrof skavsår jag fick i fredags så trotsar jag och satte på mig skorna och begav mig ut i skogen för lite motion. Denna gången valde jag en lite...
View ArticleClik here to view.
Varning, äcklig bild!
Som jag skrev tidigare så har jag problem med att jag alldeles för lätt får skavsår. Och dessa skavsår som jag har nu har jag aldrig varit med om tidigare. Dessa är blodfyllda istället för vätska. Ena...
View ArticleClik here to view.
Checkar av dagens träning
Supertaggad när jag vaknade i morse och kände jag hade mycket spring i benen. Så de va bara att hoppa i träningskläder na och be ge sig ut i den vackra höstdagen! Första 30 minuterna körde jag...
View ArticleClik here to view.
1 mil på cykel
Mycket jobb och lite träning. Ikväll så körde jag cykelträning medans jag kollade på ”ensam mamma söker” och vips så hade jag cyklat 1,2mil på 32min i intervaller. Började med 5min uppvärmning och sen...
View ArticleClik here to view.
Ytterligare en mil – check
Jobba 8.30-17 sen raka vägen till affären och hem. Första jag gjorde när jag kom hem var att byta om och hoppa på cykeln. Inte ett dugg motiverad, ville ge upp efter 2km men envis som man är så ville...
View ArticleClik here to view.
Tredje dagen -10,3km
Lite mera taggad idag fast början vart det lite segt då TiGgEr gärna ville sitta i mitt knä och gosa med mig. Så de första 2km tog mig 7min men sen öka jag tempot rejält då målet ligger att klara milen...
View ArticleClik here to view.
32min intervall cardio – check
Jobbade länge, kom hem sent då vi åkte via köpcentret påvägen hem. Satte mig på cykeln och körde ganska så precis en mil på 32min. I morgon blir det vila då jag jobbar typ hela dagen. Först 8h sen...
View ArticleClik here to view.
1km längre
I morse kände jag mig stark så jag laddade upp och körde igång. 32min (11km) intervall cardio dvs en km längre än vad jag gjorde gången innan. Igår hade jag en ofrivillig vilodag då jag jobbade över...
View ArticleClik here to view.
28/10 & 29/10
Två kvällar i rad utan dokumentation, men träningen är gjord. Känns som att en rutin är på g att hålla. En halvtimmes intervall cardio tillsammans med ett bra tvprogram. Igår blev träningen en aningen...
View ArticleClik here to view.
Avslutat!
Självklart har jag inte lagt av med viktnedgången och träningen. Men jag kommer inte uppdatera här mera. Varför? För jag har en annan viktblogg som jag har låst där bara jag kan läsa där det står mer...
View Article
